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Piyo's Column

傳說中,米釀可以令雙手細嫩……
那,直接飲進去消化,不會更直接嗎?

甘酒,在日本那邊,傳統用來養生強身。
這款Vegie奇蹟美肌甘酒 ($198/150g),就是這個玩法。


日本製造,加入了玄米、白米、小麥、紫米等,多達8種穀物麴,看上去很天然吧?
當中的麴菌和酵母,說可以抑制黑色素,淡斑之餘,能改善面色和膚質。

至於乳酸菌嘛,就是「排清毒素身體好」囉~
成份那邊,又找到一堆維他命。低卡路里,自帶膳食纖維,感覺健康。


初時,是有點被「甘酒」兩字嚇到的啦……
衝著吃貨對甜品的愛,沖泡起了第一杯。
按指示,10g粉加100ml水/牛奶/豆乳攪勻,凍熱都得。
米黃色的粉末,偏向幼細,間中夾著點小塊。


密實袋口設計,開封後無懼潮濕倒瀉。
盒內附送膠羹,原意是不錯。不過,沒寫一匙有多少份量喔……
結果還是果斷的,乖乖拿出茶匙挖2下,加熱水沖上半杯。


沖起來,跟示範圖一比,有夠寫實呢!只是走掉了那裝飾和米釀顆粒。
可惜,預期似乜乜露那樣,自帶黏糯質地和飽肚感泡湯了。
零酒精,甜甜的米釀味,帶點酒釀丸子feel,可以番工早餐時喝。
據說,這甜味是天然發酵而來,無加砂糖的呢!
默默表示,味道確實比神仙水好(無誤)。
甜品控/sake控,可以一試~


Vegie
銷售點:屈臣氏

[產品由 Vegie 提供]
Thursday, February 01, 2018 No comments
成日食食食,長期食滯mode on。減少外食,依然谷住。
對於吃貨,完全影響生理和心理健康嘛……

最近,找到救星了!
짱~就是這盒,來自韓國的Skinny Lab Secret 青蘋果修身啫喱 (스키니랩 시크릿 풋사과 다이어트 젤리)。


抱著一試的心態,結果……停不了口。
蒟蒻的Q彈口感下,蘋果青澀味還原度高……這根本是甜品吧?還要是日系、果味像真那種!
太犯規了!徹底顛覆了,對修身/健康食品的印象。


一日一蘋果,醫生遠離我~
蘋果中蘊含膳食纖維,有整腸作用。
同時可以控制脂肪和膽固醇,從而抑制體重、脂肪,以至BMI指數。

據滿滿韓文的官方介紹,這盒以野青蘋果提取物為主打,另加入益生菌酵素。
可溶性營養纖維,是一般蘋果的250倍!
有臨床實驗證明,以及GMP國際食品認證,感覺安心。


1盒14包,午餐/晚餐前吃的話,1盒就是1星期的份量 ($178/盒, $698/4盒)。
效果易見,才吃了幾包,已經每日路路暢通,是自然那種喔~
去掉體內谷住的積聚物後,肚腩轉平。整個人都輕快起來。


爬文發現,另有粉末沖劑裝。啫喱的這款,實在是超讚的升級版。
一條條超方便,隨時隨地,一撕就食得。
而且帶點滿腹感,滅掉對其他零食的心癮。
好味有效,成了apple of my eye,推介!


好康情報

在SinKi韓國護膚化妝品Facebook那邊,抓著這個圖,能8折入手喔~


[產品由 Sinki 提供]
Thursday, July 20, 2017 No comments
食咗先講,少運動,對減肥藥怕怕,完全不矛盾嘛……
心知遲早要還,不過怎麼忍得了口、忍得了心呢?
若有好味又吃不肥的,該多好!這樣的吃貨恩物,近日好像遇到了呢~

Unimat Riken這兩款飲品,分別打著燒脂、輕食的名號。

看介紹,這近似代餐,沖成飲品喝的。日本製造,低糖低卡。
印著朱古力和蘋果汁的樣子,看著美味。(流口水……)

可可輕食豆昔 ($128/70g)


不說,根本就以為是一般的朱古力粉。
留意一下,除了可可粉,另有糙米、豆乳,以及82種蔬果精華!
可可有亞油酸及咖啡因,控制食慾和加快血液循環。
熱量低的豆乳,可加強代謝,抑制脂肪囤積,增加消耗。
玄米能吸走腸內的油脂,而蔬果含有豐富膳食纖維,幫助腸胃蠕動。
這個組合,非但提供身體所需的營養、蛋白質,更能讓便便路路暢通。

加水或奶沖起就能喝,難度級別是零。就如普通飲品那樣,冷熱皆宜。

每次放滿滿的一湯匙(約2-3茶匙),一盒能喝上7次。

指引是加120cc水,懶惰的小P直接加上一整杯。

沖起,看著依然是熱朱一杯,還是加料的。

香而不過甜,沒預期那份濃厚感。(因為多加了水?)
飄浮著的玄米粒和小團,咬感似脆米和發軟燕麥。埋藏著香濃的可可味,是精華所在。
喝到底仍有,抑制食量之餘,飽肚感大增。果然是輕食,早上喝一杯就足夠呢!

蘋果薑燃脂果昔 ($128/70g)


以蘋果作膽,見到生薑的存在,就知主打賣燒脂。
加上蘋果好友肉桂,配合起來提升新陳代謝、血液循環,從而排毒修身。
細看營養表的,發現這款有更多水溶性食物纖維,而鈉含量則大減。


沖調方法,跟上面朱古力的一樣。一羹沖一杯,方便易記。

淡黃的粉末,泡出來是啞色半透的一大杯。

夾有點小顆粒,未完全溶解。據說這是正常情況,因為內有果膠。
薑味不重,入口無炙熱感。反似喝著日本蘋果汁,口感溫和,清甜可口。讚!

碎碎念

兩款均是袋型包裝,自帶密實封口,放家裏或公司都可以。
沒獨立包裝方便,卻更環保、慳位,抵讚!


一包喝上7次,好像不便宜……
不過好味又健康,難得無需戒甜、無需忍口,好吸引!
喜歡沖成熱飲,暖胃暖身,冬天飲正好,很有幸福感呢~


Unimat Riken
facebook.com/slimsmoothies
追求美麗、健康的日本健康食品品牌,超過40年歷史。日本全國,有19間連鎖直營店。

[產品由 Unimat Riken 提供,屈臣氏有售]
Friday, January 20, 2017 No comments
女生身上, 藏著不少隱私
年齡, 身材, 食量等, 都是不能說的秘密

上月初, 參加了彩豐行旺角旗艦店開幕式
在新品發佈會環節中, 認識到Joseristine全方位豐胸塑身系列
當中包括4支產品, 這次, 有機會試試豐胸系的兩支


系列由"愛.回家"飾演小雲的陳芷尤(Apple)代言
分別有塑身系和豐胸系的, 適合任何肌膚
廣告相片中的Apple很火辣, 讓人害羞又超羨慕


主要成份

全方位豐胸緊緻系列, 有精華和啫喱這兩支
系列針對豐胸健胸, 彈性再生等方面, 以非洲吊燈樹果萃取和活性肽 (Adifyline) 為主要成份
- 非洲吊燈樹果萃取: 植物活性因子, 強化緊實皮膚組織, 保持緊緻彈性, 延緩衰老
- 活性肽 (Adifyline): 局部增加脂肪容積, 使肌膚豐盈有彈性
精華內, 添加了多種天然植物抗敏精華和營養
- 積雪草萃取: 原產於馬達加斯加島上的一種原生植物, 促進膠原蛋白增生, 改善鬆弛下垂
- 維他命原B5, 透明質酸: 增強亮澤保濕
- 茶葉萃取, 黃芩根萃取, 虎杖根萃取, 光果甘草根萃取, 迷迭香萃取: 抗氧消炎, 延緩衰老
- 母菊花萃取: 潤澤抗皺
而啫喱內, 則配上泰國野葛根萃取這豐胸常用成份
含豐富植物性雌激素成份, 促進血液循環, 刺激乳腺發育


實物外觀

原裝分別有紙盒包裝, 盒上滿滿是英文介紹, 底部清楚印有到期日
注意的是, 雖然差不多三年後才到期, 但開封後建議要4個月內用光光喔!

兩支同樣用上類似牙膏的包裝, 取用方便
新品瓶口貼有錫紙密封

使用方法

每盒附有長長的說明書, 上面同時寫有豐胸和塑身系列的介紹
重要的, 是詳細地介紹了如果使用, 別習慣地丟掉或弄失了喔~
豐胸系中, 同樣是早晚使用的, 建議配合在一起
配合有次序之分, 先用精華, 後用啫喱


使用時, 先取適量塗在咪咪上
然後, 按著說明的按摩手法, 打圈按摩至吸收
兩支都是一樣, 所以整組按摩重覆兩次


手背實測

先看亮紫色的全方位豐胸緊緻精華 ($395/100ml)

這支瓶身較窕窈, 擠出來後透明的精華偏向流質
垂直時雖然會跑掉, 其實容易被吸收, 塗後會留意到有保濕效果

至於彩綠色的全方位豐胸緊緻啫喱 ($295/150ml), 瓶身較圓潤

擠出來後, 明顯見到同樣透明的啫喱比精華"杰", 不會跑掉
吸收力中等, 配合按摩使用剛好, 減低摩擦

實際使用時, 邊聞著香味邊按摩, 其實挺不錯
質地舒服, 卻不會有黏笠感
按摩期間, 有時精華或啫喱已被吸收掉
這時, 補塗後繼續按摩就好了啦~
雖然有點複雜, 但沒有不勞而獲的啦!

使用兩星期, 老實說, 這不是整形, 當然不會即時變得像Apple那樣正喔~
用後不久, 已感到彈性有改善, 變得緊緻了
勤力的使用, 會發現平日老跑到腋下那邊的肉肉, 集中了些, 乖乖的不會老是亂跑
想要有美好的身段, 繼續好好的努力吧!


好康情報

官網那邊, 正在發售免運費的優惠套組呢! 纖形和豐胸系列都有喔~


參考資料

- 彩豐行: 官網, 官方Facebook

[產品由 彩豐行 * Joseristine 提供]
Thursday, July 16, 2015 No comments
戲院和虛擬遊戲, 相信大家不會陌生
有想過這可以跟健身拉上關係嗎?

星期四, 有幸參與Pure Fitness新旗艦健身中心的揭幕優先體驗
這次, 會跟大家分享一下整個體驗的流程


這個新健身中心, 位於中環蘭桂芳心臟地帶新落成的加州大廈
離中環港鐵站D2出口, 只有約4分鐘的步行路程, 交通方便

大廈在路口位置, 門前有幾級樓梯很顯眼, 附近貼有Pure Fitness的海報, 容易找到



雖然身處數一數二高地價的地段, 健身中心佔地足足6層, 面積達25000平方呎!

入口在18樓, 內有樓梯貫通14-19樓各項設施
甫出電梯, 就見到大堂右邊的開放式接待處
登記後, 職員會每人分配一條更衣室儲物櫃鎖匙

運動前, 當然要更換合適的衣服
男更衣室是18樓, 而女更衣室在19樓
剛到19樓, 就會見到一大幅美美的畫, 沒想到, 更衣室會這麼有藝術氣息呢~
轉角後, 貼心地放有不同大小的運動服供替換, 包括S至XL碼的黑色短袖衫褲和白襪子

落地玻璃那邊, 有兩張梳化供休息, 窗外是中環夜景, 看著也覺得舒服

更衣室內空間感十足, 有置身酒店的感覺呢!
基本的洗手間, 更衣位置, 儲物櫃和洗澡間是少不了的

小P分配到的, 是L型的儲物櫃, 內裏有提供一個衣架, 可以掛起衣服
鎖匙則連著一條電話線模樣的橡筋, 方便運動時緊緊的穿在手腕上, 不會弄丟

更衣室內還有兩間桑拿室, 分別是乾和濕蒸用

另外, 有一大排梳妝位置, 每個座位更配有潤手乳和風筒等用品


看了更衣室後, 對健身中心的期待, 整個提高了
更衣室已經這麼舒適雅緻, 健身設施會是怎樣呢? (本體!)
這天集合後, 小P跟朋友分在一個四人小組, 由私人教練帶著參觀試玩
體驗開始了, 很緊張呢!

16樓, 設有拳擊專區
教練們示範了BoxMaster和speedball等訓練器材




同層(16樓), 另有重量訓練專區, 有Eleiko Olympic舉重平台和各式阻力訓練器械
教練示範了抓舉和挺舉兩種技巧, 以往只在奧運節目見過...
我們親自試了一下, 原來最輕的那個重量, 小P和朋友提得動
(不過, 被抓包發現, 小P平日站姿和坐姿不正確啦 T_T)


平日健身室常見的器材, 在17樓能找到
有各種世界級水平心肺功能和阻力訓練器械, 包括全港首部Technogym ARTIS及Life Fitness Insignia系列

另一個特別的, 是這邊的器材很high tech
普遍, 使用說明都是一堆又細又密的文字的貼紙
這邊, 變成了QR code! 只要用手機掃一下, 相關資料包括影片說明都能看到
而平日做健身, 要自己數算著計時, 訓練強度和組合設定
這裏, 器材背後有系統連接著, 可以儲著個人的記錄和設定, 不用再自己算著, 更可以跟別人分享
(看~ 跑步機是touch screen的呢!)

這些不是運動系的專利喔! OL也可以使用
如這八爪魚 (只記得這個名稱...) 的其中一邊, 可以減手臂拜拜肉~ 呵呵


15樓, 則有多種特別的設施
人造草皮區, 有多元化的訓練器材, 攀爬繩網和堅硬的訓練牆
(很喜歡這片翠綠的草地, 感覺很清新)

這個看似容易, 原來很需要臂力和耐力呢! (教練說電影《激戰》中張家輝有用這個訓練)


同層(15樓), 設有漸進式靈活訓練空間
配有全套ERHARD Gymnastics體操器材, 攀爬訓練繩索和跳躍訓練軟箱
教練邊講解邊示範了雙槓和吊環等體操器材
這些小P只在奧運體操項目見過呢! 這次除了看, 還可以親自試試! 原來... 果然不容易




(15樓) 體操空間旁, 還有一大片攀石牆, 是Freedom攀爬訓練機
仔細看一下, 原來攀爬練習牆上, 有兩個會旋轉的位置
配合旁邊的阻力速度控制, 可以安全而有效地練習
攀爬時, 牆身圓形部份會旋轉著, 讓人不會長期停止在同一位置, 推動繼續練習, 像倉鼠一樣 XP
試爬了一會, 這個很好玩呢~ 手腦同時能訓練到


而這次體驗的重點, 是設在14樓團體單車健身教室
為什麼是重點? 因為這教室配有全球首個270度Immersive Fitness虛擬影院設備!

玩過虛擬遊戲的, 都知道透過真實的畫面, 吸引力大增, 能大大提升玩家的專注度和樂趣
這個虛擬影院的THE TRIP 35分鐘健身體驗, 就是這樣結合了尖端科技, 娛樂和運動
身處漆黑環境, 在270度影院畫質的螢幕前 (電話都要關掉喔~), 隨著影片的環境轉變, 跟著教練和其他運動者一起投入地踩健身單車, 跨過接連的高峰和目標!


感覺, 就像置身虛擬實境內, 跟隊員一起踏著單車穿過一個又一個的場境, 如未來都市, 冰川和跑道等, 最後見到美美的日出
說真的, 整場很刺激呢! 會不期然比平日更努力地向著終點前進 (尤其旁邊和周圍都是健身教練! 他們都很厲害)
到達終點時, 除了累趴了, 還感到滿足感和成就感
(平日零運動的小P, 居然能完成整場體驗呢! 現在回想, 還想再多試一次!)
(小提示: 開始前緊記要好好調較座位和手柄高度, 還有腳踏要緊緊套好鞋子, 不然開始後較難調較)

由於中間不能拍攝, 想感受一下的可以看看官網有關的片段


Today is the day. It's the first day of classes for the world's first 270 Degree Immersive Fitness experience - only at Pure Fitness California Tower - LKF. Here's a sneak peek of what you can expect. Are you ready for the future?
Posted by Pure Fitness Official Page on Tuesday, April 14, 2015


運動得倦了, 可以到接待處另一邊
那是nood food有機健康食品和果汁, 讓運動前後吸收真正的營養


當日即埸還有試食, 全部都很特別呢! 吃貨小P當然不客氣了~
果系飲品類有smoothie和果汁
綠色那種是牛油果+香蕉+蘋果+椰子水等混合的有機smoothie, 冰涼清甜, 超好喝!

小食類很脆口, 由有機蔬菜直接混合抽乾而成, 成份天然, 每種都很好吃
要選喜歡的話, 綠綠的那個, 看上去, 整個感覺就是蔬菜! 呵呵
(咦? 原來粉紅控的小P, 有喜歡綠色系這隱藏屬性?)


後感

感謝PR和Pure Fitness的邀請
完全沒有運動的小P,這天完全超額做了大半年的運動量,快虛脫了
這次優先體驗, 雖然真的累趴, 但超好玩!
原來, 健身也可以這麼有樂趣呢!
除了認識到不同的器械, 還有教練們精彩的示範
還明白了平日姿勢問題有點嚴重
看來,該做做運動了...
Sunday, April 19, 2015 No comments
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