戲院和虛擬遊戲, 相信大家不會陌生
有想過這可以跟健身拉上關係嗎?

星期四, 有幸參與Pure Fitness新旗艦健身中心的揭幕優先體驗
這次, 會跟大家分享一下整個體驗的流程


這個新健身中心, 位於中環蘭桂芳心臟地帶新落成的加州大廈
離中環港鐵站D2出口, 只有約4分鐘的步行路程, 交通方便

大廈在路口位置, 門前有幾級樓梯很顯眼, 附近貼有Pure Fitness的海報, 容易找到



雖然身處數一數二高地價的地段, 健身中心佔地足足6層, 面積達25000平方呎!

入口在18樓, 內有樓梯貫通14-19樓各項設施
甫出電梯, 就見到大堂右邊的開放式接待處
登記後, 職員會每人分配一條更衣室儲物櫃鎖匙

運動前, 當然要更換合適的衣服
男更衣室是18樓, 而女更衣室在19樓
剛到19樓, 就會見到一大幅美美的畫, 沒想到, 更衣室會這麼有藝術氣息呢~
轉角後, 貼心地放有不同大小的運動服供替換, 包括S至XL碼的黑色短袖衫褲和白襪子

落地玻璃那邊, 有兩張梳化供休息, 窗外是中環夜景, 看著也覺得舒服

更衣室內空間感十足, 有置身酒店的感覺呢!
基本的洗手間, 更衣位置, 儲物櫃和洗澡間是少不了的

小P分配到的, 是L型的儲物櫃, 內裏有提供一個衣架, 可以掛起衣服
鎖匙則連著一條電話線模樣的橡筋, 方便運動時緊緊的穿在手腕上, 不會弄丟

更衣室內還有兩間桑拿室, 分別是乾和濕蒸用

另外, 有一大排梳妝位置, 每個座位更配有潤手乳和風筒等用品


看了更衣室後, 對健身中心的期待, 整個提高了
更衣室已經這麼舒適雅緻, 健身設施會是怎樣呢? (本體!)
這天集合後, 小P跟朋友分在一個四人小組, 由私人教練帶著參觀試玩
體驗開始了, 很緊張呢!

16樓, 設有拳擊專區
教練們示範了BoxMaster和speedball等訓練器材




同層(16樓), 另有重量訓練專區, 有Eleiko Olympic舉重平台和各式阻力訓練器械
教練示範了抓舉和挺舉兩種技巧, 以往只在奧運節目見過...
我們親自試了一下, 原來最輕的那個重量, 小P和朋友提得動
(不過, 被抓包發現, 小P平日站姿和坐姿不正確啦 T_T)


平日健身室常見的器材, 在17樓能找到
有各種世界級水平心肺功能和阻力訓練器械, 包括全港首部Technogym ARTIS及Life Fitness Insignia系列

另一個特別的, 是這邊的器材很high tech
普遍, 使用說明都是一堆又細又密的文字的貼紙
這邊, 變成了QR code! 只要用手機掃一下, 相關資料包括影片說明都能看到
而平日做健身, 要自己數算著計時, 訓練強度和組合設定
這裏, 器材背後有系統連接著, 可以儲著個人的記錄和設定, 不用再自己算著, 更可以跟別人分享
(看~ 跑步機是touch screen的呢!)

這些不是運動系的專利喔! OL也可以使用
如這八爪魚 (只記得這個名稱...) 的其中一邊, 可以減手臂拜拜肉~ 呵呵


15樓, 則有多種特別的設施
人造草皮區, 有多元化的訓練器材, 攀爬繩網和堅硬的訓練牆
(很喜歡這片翠綠的草地, 感覺很清新)

這個看似容易, 原來很需要臂力和耐力呢! (教練說電影《激戰》中張家輝有用這個訓練)


同層(15樓), 設有漸進式靈活訓練空間
配有全套ERHARD Gymnastics體操器材, 攀爬訓練繩索和跳躍訓練軟箱
教練邊講解邊示範了雙槓和吊環等體操器材
這些小P只在奧運體操項目見過呢! 這次除了看, 還可以親自試試! 原來... 果然不容易




(15樓) 體操空間旁, 還有一大片攀石牆, 是Freedom攀爬訓練機
仔細看一下, 原來攀爬練習牆上, 有兩個會旋轉的位置
配合旁邊的阻力速度控制, 可以安全而有效地練習
攀爬時, 牆身圓形部份會旋轉著, 讓人不會長期停止在同一位置, 推動繼續練習, 像倉鼠一樣 XP
試爬了一會, 這個很好玩呢~ 手腦同時能訓練到


而這次體驗的重點, 是設在14樓團體單車健身教室
為什麼是重點? 因為這教室配有全球首個270度Immersive Fitness虛擬影院設備!

玩過虛擬遊戲的, 都知道透過真實的畫面, 吸引力大增, 能大大提升玩家的專注度和樂趣
這個虛擬影院的THE TRIP 35分鐘健身體驗, 就是這樣結合了尖端科技, 娛樂和運動
身處漆黑環境, 在270度影院畫質的螢幕前 (電話都要關掉喔~), 隨著影片的環境轉變, 跟著教練和其他運動者一起投入地踩健身單車, 跨過接連的高峰和目標!


感覺, 就像置身虛擬實境內, 跟隊員一起踏著單車穿過一個又一個的場境, 如未來都市, 冰川和跑道等, 最後見到美美的日出
說真的, 整場很刺激呢! 會不期然比平日更努力地向著終點前進 (尤其旁邊和周圍都是健身教練! 他們都很厲害)
到達終點時, 除了累趴了, 還感到滿足感和成就感
(平日零運動的小P, 居然能完成整場體驗呢! 現在回想, 還想再多試一次!)
(小提示: 開始前緊記要好好調較座位和手柄高度, 還有腳踏要緊緊套好鞋子, 不然開始後較難調較)

由於中間不能拍攝, 想感受一下的可以看看官網有關的片段

運動得倦了, 可以到接待處另一邊
那是nood food有機健康食品和果汁, 讓運動前後吸收真正的營養


當日即埸還有試食, 全部都很特別呢! 吃貨小P當然不客氣了~
果系飲品類有smoothie和果汁
綠色那種是牛油果+香蕉+蘋果+椰子水等混合的有機smoothie, 冰涼清甜, 超好喝!

小食類很脆口, 由有機蔬菜直接混合抽乾而成, 成份天然, 每種都很好吃
要選喜歡的話, 綠綠的那個, 看上去, 整個感覺就是蔬菜! 呵呵
(咦? 原來粉紅控的小P, 有喜歡綠色系這隱藏屬性?)


後感

感謝PR和Pure Fitness的邀請
完全沒有運動的小P，這天完全超額做了大半年的運動量，快虛脫了
這次優先體驗, 雖然真的累趴, 但超好玩!
原來, 健身也可以這麼有樂趣呢!
除了認識到不同的器械, 還有教練們精彩的示範
還明白了平日姿勢問題有點嚴重
看來，該做做運動了...